2025.06.19., csütörtök - GyárfásZalaegerszeg időjárása

Alvászavarok, alvásterápia

Edisonnal kezdődhetett a kialvatlanság
életmódi

Edisonnal kezdődhetett a kialvatlanság

Nem új keletű, hogy a 21. századi ember egyre kevesebbet alszik, a folyamat ugyanis Edisonnal kezdődött, a villanykörte feltalálásával. Alvászavar lett az eredménye annak, hogy többet vagyunk ébren, melynek okairól, következményeiről és a megoldást kínáló alvásterápiáról dr. Szabó József PhD egyetemi adjunktussal, mentális egészségfejlesztő terapeutával beszélgettünk.