Archivum
A hatha jógáról Hévízen
A mozgáskultúráról, sportról szóló "sportos történetek" hévízi előadás sorozat hatodik részében Evansné Füri Éva BSY jógatanár tartott bemutatóval színesített közel kétórás előadást a hévízi könyvtárban a tudat derűs nyugalmához utat mutató Hatha jógáról, ami testgyakorlatokkal, testtartásokkal, tisztító "eljárásokkal", légző gyakorlatokkal és meditációkkal úgy képes segíteni, hogy életenergiánkat egyenletesen oszlatja el testünkben.
Út a tudat derűs nyugalmához
A jógával mintegy másfél évtizede foglalkozó terapeuta, négy és féléves tanulmányait az Európai Jóga Szövetség által akkreditált British School of Yoga világszerte elismert angol egyetemen végezte. A Scaravelli által inspirált szabadabb felfogású, modernebb jóga változatot azért választotta, mert ezzel könnyebben megvalósítható a befelé fordulás, az elme és a mentális folyamatok lecsendesítése, önmagam megismerése, a félelem eltüntetése. Erőfeszítés nélkül történik meg a teljes belső oldottság és ellazulás. Az általa irányított jógaórákon a testi- szellemi erők felébresztésére törekedve egyesül az egyéni lélek az univerzális lélekkel. A test inspirációkat szerezve fokozatosan készül föl arra, hogy a belső érzelmek harmonizálódjanak, az ellentétes idegimpulzusok kiegyenlítődjenek, az életenergia koncentrálódjék.
A kívülről érkező ingerek megszüntetése segít a mélytudatosság elérésében, a belső csend megtalálásában, a tudat tisztán fénylő állapotának elérésében. Csak a testem, az elmém és az akaratom számít- emelte ki a tréner vetítettképes előadásán, ahol az érdeklődők választ kaptak arra a kérdésre, hogy mi szükséges ahhoz, hogy valaki önmagával és környezetével tökéletes harmóniában éljen úgy, hogy képes legyen a mindennapi stressz legyőzésére. A jógatanár bemutatott különböző betegségek legyőzésére szolgáló pozíciókat, nyújtásokat, csavarásokat, hajlításokat, testhelyzeteket. Az előadó ecsetelte az ayurvédikus táplálkozás élettani hatását és előnyeit is.
MEGOSZTÁS
-
rövidhírek
Teszt cikkA 3. nagy különbségű vereségKlasszissal voltak jobbak a vendégekA riválistól is kikaptakEgy idegenbeli siker születettA Zalaszentgrót az élenNB III: egy győzelem, egy vereségEredményesen szerepeltek a ZBSE sportolóiKét súlyemelő arany a masters ob-nNegyvenig jutottak -
rovatunk hírei
Évfolyamtalálkozó a Pannon EgyetemenMúzeumok Éjszakája 2025Statárium- drámaelőadás a TörvényszékenXXIX. Göcseji Prószafesztivál a Gébárti-tónálÍgy éltünk a '80-as években - kiállítás a Göcseji MúzeumbanKitekintő - Frimmel Gyula grafikusművész kiállításaEsély Gála 2025Kis képek és műhelytitkok - Nemes László kiállításaHorváth Csongor Gergő kiállítása a Liszt-iskolábanMészi 65 - kiállítás a Gönczi Galériában top 10
Teszt cikkEgy idegenbeli siker születettMegkezdték a kanizsai NB I-es lányok is. A Zalaszentgrót az élenNB III: egy győzelem, egy vereségKlasszissal voltak jobbak a vendégekAtlétikai hírek a szezon végén Negyvenig jutottak Súlyemelő érmek az ob-kről Ezúttal is biztosan